「あのときこうしていれば・・・」と悔やむことはありませんか。しかし、それはその場では当然のことだったのです。誰も（あなた自身も）あなたを責めることはできません。

身体的・精神的不調も、ごく普通の自然な反応であり、仕事や日常生活が今までと同じようにできなくても、それは無理のないことです。